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JAHRES-ABO - Regelmäßige Übungen in der Früh halten und machen fit. Täglich live und unkompliziert am Morgen übers Internet mit Doris & Ivo trainieren.
Durch unseren ersten Taiji Ball Gong haben wir diese Form lieben gelernt und möchten den Morgen nicht mehr ohne sie starten. Im Blog kannst du unsere ersten Tanzversuche nachlesen und nachschauen. In diesen ersten 100 Tagen konnten wir unsere Beweglichkeit und Energie stärken. Beim Taiji Ball wird wirklich alles durch bewegt. Die Intensität der Übung kann jeder selbst steuern und dadurch individuell steigern.
Montag bis Freitag (außer Feiertage): 7:00 – 7:45 Uhr
Tai Chi Ball – Drehung und Aktivierung der Wirbelsäule in 4 Richtungen.
Intensität und Steigerung nach eigenem Ermessen und eigener Möglichkeit.
Für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene geeignet.
Als Einführung zum Taijiball gibt es hier ein Video zum Anschauen und gleich Mitmachen.
Wir beginnen immer sehr pünktlich und sind auch meist rechtzeitig fertig. Vor 7 Uhr sind wir aber immer gerne bereit deine Fragen zu beantworten.
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