Meditation und Entspannungsübungen

Wöchentlicher – Workshop

Meditation und Entspannungsübungen

Im Rahmen der gesunden Gemeinde, Mit Stefan Thanner

Für sich Gutes tun, sein Wohlbefinden steigern und Kraft tanken.

In meinem Programm erlebst du eine einzigartige Kombination aus Qi-Gong, verschiedenen Meditationen, Atemübungen, Progressiver Muskelentspannung, Klang- und Phantasiereisen sowie Jin Shin Jyutsu und vielen weiteren Entspannungstechniken.

Die Vielfalt dieser Methoden unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen, dich von Belastungen zu befreien, Zufriedenheit und Glück in dein Leben zu bringen und dein Wohlbefinden zu steigern. Inputs aus dem Mentaltraining stärken dein Selbstwertgefühl, deine Selbstachtung und dein Selbstvertrauen.

Lass dich inspirieren, um neue Energie zu tanken und Motivation zu finden, deine Ziele mit Fokus und Entschlossenheit zu erreichen. Du wirst ermutigt sein, dich für positive Veränderungen in deinem Leben zu öffnen.

Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Dies wirkt sich unmittelbar auf dein Wohlbefinden, deine Lebensfreude und deine Gesundheit aus. Tritt gestärkt aus unseren Abenden hervor und kehre mit einem erfrischten Blick auf das Leben und entspannt in den Alltag zurück.

Ich freue mich auf dich!

Stefan Thanner

Termine: 10 Abende, jeden Dienstag ab 10.09.2024

Zeit: von 19:15 – ca.20:30

Was wird benötigt:

Matte, Decke, Polster, Getränk und bequeme Kleidung,

Ort:

Landesmusikschule Stadl-Paura (Ballettsaal 1. OG.)

Johann-Michael-Prunner Str. 13, 4651 Stadl-Paura

Anmeldungen und weiter Infos bei der Stadtgemeindeamt Stadl-Paura, Edwina Machtlinger:

telefonisch unter: 07245/28011-14

per E-Mail an: e.machtlinger@stadl-paura.at

Oder bei Stefan Thanner:

telefonisch unter: +43 650 2834342

per E-Mail an: info@mentaltrainer-wels.at